Upaya UPT Layanan Konseling UHO Dorong Mahasiswa Semester Akhir Selesaikan Kuliah
SULTRAMERDEKA.COM – Unit Pelaksana Teknis (UPT) Layanan Konseling Universitas Halu Oleo (UHO) berupaya mendorong para mahasiswa semester tingkat akhir dapat menyelesaikan kuliah dengan segera.
Langkah yang dilakukan UPT Layanan Konseling UHO dengan menggelar Pelatihan SMART (Spesific, Measurable, Attanable, Realistic, Time-Based) di Hotel Qubah 9 Kendari pada Sabtu (30/7/2024).
Pelatihan yang dibuka Wakil Dekan 2 FKIP, Dr. Syahbudin, S.H., M.Hum dimaksudkan untuk menurunkan prokrastinasi atau menunda-menunda penyelesaian akademik yang kerap dilakukan mahasiswa tingkat akhir.
Kepala UPT Layanan Konseling UHO, Eva Herik, S.Psi., M.Psi., Psikolog., menjelaskan, pelatihan ini sebagai strategi untuk memberikan dukungan kepada mahasiswa tingkat akhir.
Dengan langkah ini diharapkan para mahasiswa tersebut efektif mengelola waktu dan meningkatkan kemampuan menyelesaikan tugas akhir/skripsi tanpa terancam drop out dari kampus.
“Pelatihan ini tidak hanya bertujuan untuk memberikan solusi praktis dalam manajemen waktu, tetapi juga untuk merangsang refleksi diri dan pemahaman mendalam mengenai akar penyebab prokrastinasi/menunda-nunda tugas,” jelas Eva Herik dalam keterangan tertulis yang diterima sultramerdeka.com pada Jumat (2/8/2024).
Untuk itu, Eva Herik berharap pelatihan ini tak hanya memberikan dampak jangka pendek dalam menurunkan tingkat prokrastinasi, tetapi juga memberikan keterampilan dan wawasan yang dapat berkelanjutan dalam perkembangan pribadi dan profesional mahasiswa pada masa mendatang.
Kegiatan yang dimoderatori Astri Yunita, S.Psi., M.Psi., Psikolog selaku dosen Psikologi UHO ini menghadirkan Latifatul Laili, S.Psi., M.Psi., yang merupakan psikolog dan pengajar di Universitas Islam Indonesia, Yogyakarta.
Pemateri memandu pelatihan SMART dengan memberikan mahasiswa keterampilan praktis dalam menetapkan tujuan yang spesifik, terukur, dapat dicapai, realistis, dan berbatas waktu.
Para mahasiswa diantar terlebih dahulu terkait prokrastinasi akademik yang merupakan penundaan yang disengaja untuk menyelesaikan tugas yang berkaitan dengan belajar.
Bagi mahasiswa tingkat akhir memiliki tanggungjawab dalam penyusunan skripsi yang menantang dikarenakan prosesnya panjang.
Untuk itu, para mahasiswa tersebut memerlukan sejumlah strategi dalam menuntaskan tugas akhirnya tersebut.
Sejumlah strategi yang disampaikan dalam menyelesaikan tugas akhir atasi skripsi, yakni:
Menetapkan tujuan spesifik dengan mengidentifikasi tujuan secara jelas dan rinci untuk setiap tugas akademik khususnya tugas akhir/skripsi.
Pengukuran kemajuan dengan memonitor dan mengevaluasi kemajuan secara teratur .
Pencapaian yang realistis dengan memastikan bahwa tujuan yang ditetapkan dapat dicapai berdasarkan kemampuan dan sumber daya yang tersedia.
Pendekatan realistis dengan mempertimbangkan batasan dan tantangan yang mungkin dihadapi, serta mengembangkan strategi untuk mengatasinya.
Batas waktu yang jelas dengan menetapkan tenggat waktu secara spesifik untuk menyelesaikan tugas akhir dan menetapkan target harian.
Terakhir para mahasiswa disampaikan terkait kuat mengelola dan mengenali gejala-gejala stres.
Eva Herik mengatakan, kegiatan pelatihan ini mendapatkan respons positif dari para mahasiswa yang ikut.
“Mereka menilai materi dari kegiatan dibutuhkan sebagai mahasiswa yang sedang mengerjakan skripsi, memberikan tambahan semangat, sehingga ke depannya akan fokus menyelesaikan skripsi dan tidak melakukan penundaan,” pungkasnya.
Untuk diketahui, kegiatan sehari ini melibatkan mahasiswa angkatan 2018 dan 2019 UHO yang berasal dariFakultas Teknik, Fakultas Farmasi, Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan, Fakultas Peternakan, Fakultas Pertanian, dan Fakultas Matematika dan Ilmu Pengetahuan Alam. (sm-01)
