UPA BK UHO Bekali Tenaga Kependidikan Kelola Stres dan Kejenuhan Kerja

SULTRAMERDEKA.COM – Unit Penunjang Akademik (UPA) Bimbingan dan Konseling Universitas Halu Oleo (UHO) membekali tenaga kependidikan dengan pemahaman untuk mengelola tekanan dan kejenuhan dalam pekerjaan.

Pembekalan tersebut dilakukan melalui Workshop “Strategi Menjaga Kesehatan Mental Tenaga Kependidikan UHO: Pelayanan Akademik Prima” yang digelar Kamis (27/8/2026).

Kepala UPA Bimbingan dan Konseling UHO, Eva Herik, S.Psi., M.Psi., Psikolog, mengatakan tenaga kependidikan perlu memiliki kemampuan menjaga kondisi mental di tengah aktivitas pelayanan kampus.

“Harapannya mereka dapat memahami seperti apa menjaga ritme kerja terkait kesehatan mental itu sendiri, sehingga mereka nyaman dalam dunia kerjanya,” jelasnya.

Menurut Eva, tenaga kependidikan memiliki peran strategis karena setiap hari menjalankan pelayanan bagi dosen, mahasiswa, maupun pihak lainnya di lingkungan universitas.

Kondisi tersebut membuat kesiapan mental menjadi bagian penting dalam pelaksanaan tugas. Tekanan yang tidak dikelola dengan baik dapat memengaruhi kenyamanan dan kinerja tenaga kependidikan.

“Mereka harus memahami kesehatan mentalnya sehingga dapat menjalankan tugas, tidak stres berkepanjangan dan tidak cemas berkepanjangan yang itu sangat memengaruhi kinerja mereka,” terang Eva.

Ia mengatakan, tenaga kependidikan diharapkan mampu membangun komunikasi yang efektif dengan rekan kerja dan pihak yang berhubungan dalam pelaksanaan tugas.

Untuk memberikan pemahaman tersebut, UHO menghadirkan Dr. H. Sus Budiharto, S.Psi., M.Psi., Psikolog dari Universitas Islam Indonesia (UII) Yogyakarta.

Ia merupakan Dekan Fakultas Psikologi UII Yogyakarta dan memiliki kompetensi di bidang psikologi industri dan organisasi.

Materi yang disampaikan mencakup ritme kerja, dinamika hubungan antarkaryawan, pengelolaan tekanan, pengenalan kondisi diri, hingga upaya mengantisipasi kejenuhan.

Kegiatan ini berlangsung di Sahid Azizah Syariah Hotel dan diikuti sekitar 150 tenaga kependidikan. Peserta berasal dari perwakilan rektorat, fakultas, dan berbagai unit kerja di lingkungan UHO.(sm-01)

UPA Bimbingan dan Konseling UHO berharap pemahaman yang diperoleh melalui workshop dapat diterapkan dalam pekerjaan sehari-hari.(sm-01)